手部按摩的基本步骤？好处有哪些？

　　曾有人说过，美是从指尖开始。也有评论家说过：“手是女人身份证明书。”作为我们的第二张面孔，手在我们的风采展示中占有很大份量，手部的美需要我们的呵护，需要我们的保养，保养手部可以进行手部按摩，而手部按摩的基本步骤有哪些？好处有哪些？上海柯模思美甲学校小编为你揭晓。

（图示：手部按摩）

手部按摩的好处

　　我们在保养脸蛋时，万不可忽视对手部这一细节处的呵护，呵护手部，何不自己进行手部按摩呢。手部按摩能够修复关节老化问题，关节经历长时间过度活动，会出现肌肉或者关节麻痹肿胀以及疼痛等症状，经常按摩能促进经络运行，能在一定程度上修复受损的肌肉，能够保持肌肉灵活。手部按摩能够缓解手麻和手凉问题，经常进行手部按摩，能促进手指血液循环，缓解手麻和手凉问题。手部按摩能美白手部肌肤，经常进行手部按摩，能加速细胞的新陈代谢，舒缓肌肤皱纹，美白润肤，延缓皮肤衰老。

手部按摩的基本步骤

　　手部按摩有如此强大的功能，我们该如何进行呢？手部按摩的基本步骤有哪些呢？

　　手部按摩的基本步骤之一：挤点按摩膏到水中，浸泡片刻，待其散发出宜人的芳香伴随大量泡沫的涌现后，双手浸泡于其中。

　　手部按摩的基本步骤之二：浸泡片刻后，双手用干毛巾擦拭干净，各个手指之间进行磨挫与拉伸，令指尖每寸肌肤和关节得到放松与舒展。

　　手部按摩的基本步骤之三：依次轻轻按压手指关节处，令血液循环更为畅通。

　　手部按摩的基本步骤之四：一只手的大拇指由下往上按压另一只手的掌心，知道掌心微微发热。

　　手部按摩的基本步骤之五：用拇指和食指轻轻按压指尖，令指尖充分放松，然后轻轻按压每个手指的第一个关节处，向外拉升手指，令手指得到舒展。接着按压指尖进行旋转，令关节也能运动。再按住指甲部分慢慢挤压，直至手指微微发热。最后双手握拳再张开，重复多次，疏通手部血液流通。

　　手部按摩颇具好处，亲，不妨回去试试上海柯模思美甲学校小编所述的手部按摩的基本步骤啊。